do picia

[...] pocą miałbym dorzucać białko przed treningiem, organizm momentalnie je spali podczas treningu jak się mylę to mi wytłumacz a i od razu jak jest potrzebne to jakie ?? a co do picia białka po treningu to powiedziano mi, że przynajmniej po 30 min, po treningu wyłącznie Carbo na uzupełnienie glikogenu Przed boksem podobnie około 50min przed ten [...]

A to masz do picia to efedryne ? Weź sie zorientuj co masz. Jak iniekcyjna pytaj w dziale doping. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-09 20:26:32

[...] Trochę cieplej po tym, pobudzenie zależnie czy brane na pusty żołądek czy po posiłku, 7/10. Serce nie wyskakuje, jest okej. Na czczo można zwymiotować. Po łyknięciu warto mieć coś do picia pod ręką bo potrafi pali w przełyku. Pierwsze 10 minut odbija się mocno pieprzem i przyprawami (tylko po wodzie gazowanej). Drugi eaz bym chyba nie kupił.

Nie do picia.... W celach kolekcjonerskich ;)

Mam pytanie co do picia przy posiłkach.. Wcześniej zawsze do śniadania/kolacji piłem herbate. Czy może ona zostać? Lepiej zamienić ją na wode? A może lepiej nic nie jeść przy posiłkach?

[...] i od razu jak jest potrzebne to jakie ?? // NO SAM SOBIE ODPOWIEDZIAŁEŚ W ZASADZIE, LEPIEJ ŻEBY ORGANIZM SPALIŁ BIAŁKO Z POŻYWIENIA PODCZAS TRENINGU NIŻ Z MIĘŚNI . a co do picia białka po treningu to powiedziano mi, że przynajmniej po 30 min, po treningu wyłącznie Carbo na uzupełnienie glikogenu /// NO A JAK DASZ CARBO RAZEM Z BIAŁKIEM TO SIĘ [...]

[...] i zbiera na wymioty ostatni raz sprobowalem mleka jakies 10lat temu bo rodzice ostro mnie naciskali ze to zdrowe i takie tam ******ly to zbieralem sie chyba z pol godz zeby sie napic a jak juz poszedl pierwszy lyczek to za nim poszedl piekny belcik na podloge w kuchni i od tej pory jakos rodzica przeszlo zmuszanie mnie do picia tego gowna ;]

[...] odpowiedziami :) dzieki za pomoc, a ile pieczesz to mieso w piekarniku tak mniej-wiecej('az sie zrobi miekkie' mi nie wystarcza :D)? aha, zapomnialam wam powiedziec, ze jesli nie chcecie pic herbaty, a jestescie glodne albo wam zimno, to zrobcie sobie goracej wody do picia. wiem, ze brzmi partyzancko, ale to sprawdzony patent mojej kolezanki :)

[...] zjadlam jogutr naturalny potem obiad ale nie ciezki(oczywiscie w malej ilosci)!nio a z racji ze sa walentynki to moj misio przyniosl pyszne ciasteczka i zrobil czekolade do picia!nio i stalo siezjadlam 3wafelki ale po2 lykach czekolady tak mnie zaczelo skrecac w żołądku ze myslalam ze umre!caly czas ciagnie mnie na wymioty teraz i nie wiem czy [...]

Redukcji ciąg dalszy %-) Nie wiem czy w życiu jadłem tak słodką czekoladę jaką jest brule. Az w gardło piecze %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb5acb2040cc43b7acb18dffe7db3d30.jpg ed: bleee ledwo co pokonałem 300stu gramową. Jest słodsza niż czekolada do picia w kawiarni Wedlowskiej. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-19 15:09:15

[...] kopie tak dobrze. Piłem z ziomkiem ostatnio, gość ma lepszy łeb ode mnie w piciu a pali raz na kilka mc, pijemy pijemy, ja zjarałem 2 lufy haka a on 1 bucha i wróciliśmy do picia, ja sam do domu wróciłem a on przegrał z łóżkiem %-) jak ktoś pali sam i pali w ch** dużo to może to się skończyć depresją, ale nie będziesz miał wyniszczonego [...]

A wg mnie właśnie malinowa i brzoskwiniowa to jedyne coca-cole zero, które nadają się do picia Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2019-04-26 21:23:48 Gdzie idzie je dorwać?

A wg mnie właśnie malinowa i brzoskwiniowa to jedyne coca-cole zero, które nadają się do picia Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2019-04-26 21:23:48

Od dzisiaj 2x mięso mielone z fileta z indyka - 4,99 za sztukę (tylko z apką) 400g Jogurt SKYR do picia x2 - 2,24 za jeden (tylko z apką) Zmieniony przez - pixeloza w dniu 2019-05-27 15:20:15

co do picia to tylko woda, czasem mała czarna kawa albo herbata bez cukru przykładowy plan treningowy: poniedziałek: rozgrzewka, kilka ćwiczen siłowych bez obciązenia, potem z obciązeniem przysiady, wykroki, martwy ciąg itd. na koniec tabata 4 minuty wtorek: rozgrzewka, ramiona z ociązeniem, brzuch, tabata 4 minuty środa: detocell, brzuch 10 minut [...]

Jaki jest wasz stosunek do picia wody? Dziennie 5-6l na masie?

Jaki jest wasz stosunek do picia wody? Dziennie 5-6l na masie? To zdecydowanie za dużo 5-6 litrów myślę że jak wypijesz z tego połowę to wsytarczy w zupełności. Choć to wszystko zależy od wielu czynników

Jaki jest wasz stosunek do picia wody? Dziennie 5-6l na masie? Nie ma co przesadzać bo wtedy można się bardziej odwodnić, wystarczy ze ograniczysz trochę w następnych dniach

Jaki jest wasz stosunek do picia wody? Dziennie 5-6l na masie? To zdecydowanie za dużo 5-6 litrów myślę że jak wypijesz z tego połowę to wsytarczy w zupełności. Choć to wszystko zależy od wielu czynników Jakich?:)

Ja ostatnio wogole nie pije, czuje sie zdrowsza i wcale tego nie potrzebuje, naprawde, latem moze jest wiecej okazji do picia, teraz wole goraca herbate. Ostatnio kupilam czerwona, bo tu na forum chwalona byla, ale paskudztwo! Juz wole herbate mietowa pic. A byly czasy ze do porannej kawy dolewalam sobie Beherovki.